Блог Ксении Митиной

Здравствуйте, уважаемые читатели. Как употреблять орехи, чтобы получать максимум пользы и не получить проблемы с пищеварением? Есть 3 типа орехоедов Первые вскрывают пачку и не могут остановиться, пока она не опустеет, а потом мучаются болями в животе. Вторые строго отмеряют…

Приветствую, друзья! Знаете ли вы, что такое термоноски? Это незаменимая вещь, которая позволит держать ваши ножки в тепле! Представьте, что вы суровой зимой долго стоите на автобусной остановке и ждете транспорта. Если раньше вы бы мучились от холода, то теперь…

Здравствуйте, уважаемые читатели. Есть такое понятие, как пищевой термогенез. Это когда съедаешь 1500 Ккал, а организм тратит из этого количества 150 Ккал просто на переваривание пищи (в среднем 10%). Как мы знаем, успех нашего похудения зависит от скорости метаболизма. Можно…

Опять поймал грустного из-за всякого дерьма, а хочется стать, наконец, счастливым😀? На самом деле всё не просто, а очень просто. Вот что я предлагаю сделать: Удаляешься из Instagram и Вконтакте и перестаешь глазеть на фотки дофига успешных знакомых; Едешь в…

Привет! У меня для вас важное предупреждение: сегодняшний пост только для тех, кто мечтает похудеть и привести себя в форму без боли в мышцах и пытках у спортивных тренажеров! Встречайте - аквааэробика польза для похудения и тонуса. Я постоянно пишу…

Всем привет! Я очень часто рассказываю о секретах красоты: кремах, процедурах, диетах. Но почти никогда мы с вами не говорили о специальных приспособлениях для лица и тела, сохраняющих нашу молодость. Сегодня я хочу рассказать про чудо-средство размером с ладошку, которое…

Привет, друзья! Вы готовы принять 30-дневный челлендж на отжимания? Предлагаю собрать волю в кулак и устроить крутое спортивное приключение! Отжимания для девушек – это настоящий вызов! Вы не умеете отжиматься и даже боитесь приступить к этому упражнению? Не расстраивайтесь, я…