• Главная
  • Все статьи
  • Об авторе
  • Реклама
  • Контакты
Рубрики
  • Блог
  • Кето
  • Питание
  • Полезности
  • Похудение
  • Спорт
  • Уход за собой
  • Челленджи

Об авторе

Привет, дорогие читатели и гости блога! Меня зовут Ксения Митина.

После окончания школы я оторвалась от маминых щей и переехала в город гастрономических соблазнов. Мне даже в голову не пришло, что стоит быть более скромной в порции очередного ужина.

Ведь лучшая подруга – «ни в коня корм», а остальные — и вовсе парни, их любимым блюдом на то время были пельмешки с майонезом с табуретки. Стройные бедра плавно перерастали в знатный «кардашьян», и через время одежду пришлось увеличить на 2 размера, Карл!

Весь ужас я осознала, когда любимые концертные брюки с трудом налезли только на колени. И я решила — хватит, пора худеть. Избавилась от всего жирного и сладкого, увеличила велокилометры в три раза, нашла личного тренера за 100500 рублей.

Но не тут-то было, от интенсивных трень ещё больше хотелось жрать, да покалорийнее. К тому же стали расти мышцы в местах, в которых я стремилась сократить объём.

Стала решать проблему, а избавляться от велосипеда я не могла.

  • Во-первых, потому что принципиально не пользовалась общественным транспортом,
  • А во-вторых, тренировки успокаивают.

Тогда знакомая посоветовала диету, которая завершилась срывом. Потом ещё одну. И ещё.

Во время очередной диеты не оставалось сил на занятия спортом, настроение стремилось к нулю, меньше хотелось видеться с друзьями, ведь они уплетают бургеры, а ты сидишь себе злая с обезжиренным творогом. А вес всё не уменьшается.

Пока однажды я не нашла гениально простые методы. Я оставалась сытой, но при этом худела. И качество жизни значительно улучшилось, ведь можно и спагетти, и сладкое, и даже бекон! И всё это не размером с миндалику, а нормальными такими порциями.

На моём блоге каждый найдет для себя подходящий способ снижения веса исходя из его физической активности и вкусовых предпочтений, ведь кто-то больше любит мясо, а кто-то шпинат.

Я и мои помощники многие годы собираем полезную информацию и потихоньку делимся с вами. Если и тебе есть чем поделиться – пиши сразу мне, возможно, ты станешь нашим автором.

По любым вопросом обращайтесь в социальные сети или через форму обратной связи.

Появление детей

В 2020 и 2022 годах в нашей семье родились сыновья Сильвестр и Эрик. Как правило, во время беременности появляются лишние килограммы и отеки. Что ж, после окончания грудного вскармливания снова начну применять статьи с блога на практике! Удачи мне)

Немного скучной инфы

Я живу в городе Пермь, родилась в Верещагино Пермской области. Училась в Пермском Государственном Универе целых семь лет с небольшими перерывами:)) Получила специальность — экономист-математик, в универе случайно попала на курсы html+css+js, которые проводил соседний факультет Мехмат, увлеклась этим, после окончания учебы пошла работать в IT-компанию. Поработала там почти два года и поняла, что офис — это не моё, хоть и коллектив был супер. Теперь работаю из дома или прямо во время поездок куда-то.

С 2017 года начала вести свой блог, параллельно делаю сайты или дизайн для них, обучилась на инфо-продюсера (надеюсь, когда-нибудь буду делать онлайн-школы), на досуге составляю матрицы предназначения, с каждым годом всё меньше занимаюсь музыкой и стараюсь путешествовать по России и миру.

Люблю спорт: летом катаюсь на велосипеде за город, ходим с друзьями на сплавы (уже были на Сылве, Чусовой, Койве, Усьве и Агидель), и походы в горы или просто с палаткой на берег реки. Зимой езжу на велосипеде и сноуборде, хожу в тренажерный зал.

На своем блоге буду писать любимые рецепты, методы избавления от лишних сантиметров, секреты красоты кожи и волос, различные челленджи (испытания) и прочие интересные для меня вещи. Надеюсь, что и для тебя:))

 

Немного фотографий из жизни

Мыс Стрелка
Велопокатушка на 40 км
мама
С мамой на о. Кипр
фотосессия
Фотосет с подругами

crashparty
Наша группа
папа и сестра
Папа и сестра
Каменный город
Шашлык в горах зимой

семья
Спортивная семья
сноуборд
Покатушки на сноуборде
река
На реке Агидель

Хайнань
Фотосет на острове Хайнань
С сестрой в Петергофе
Жигаланские водопады
Жигаланские водопады

Кривое
На вейкборде
зюраткуль
На озере Зюраткуль
колпаки
Гора Колпаки

ОБО МНЕ
Привет, дорогие читатели! Меня зовут Ксения. Добро пожаловать на мой блог. Читать далее...
РУБРИКИ
  • Блог37
  • Кето13
  • Питание129
  • Полезности76
  • Похудение104
  • Спорт48
  • Уход за собой82
  • Челленджи18
ПОДПИСКА

Спасибо!

Вы успешно подписались на меня!

Нажимая на кнопку, я принимаю Политику конфиденциальности
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Все статьи
© 2023, Блог Ксении Митиной