Похудение

Лого

Аппликатор Кузнецова для похудения: работает или нет?

Здравствуйте, уважаемые читатели. В борьбе за красивую фигуру все методы хороши. Сегодня узнаем, правда ли чудесный коврик советского врача - аппликатор Кузнецова поможет скинуть килограммы и убрать сантиметры. Что это такое? Если вы впервые слышите словосочетание «Аппликатор Кузнецова», совсем не…
Подробнее
Лого

Как можно похудеть в лице

Здравствуйте, милые девушки. Пухлые щечки у детей – очень мило. Но когда щечки остаются на всю жизнь, это может стать проблемой. Уменьшить объем живота или ягодиц становится уже не такой трудной задачей. Но как можно похудеть в лице? Быстрое похудение…
Подробнее
Лого

Полезная мука для похудения

Здравствуйте, дорогие читатели. Обычно в представлении многих диета связана с полным отказом от мучного. Однако бывают способы терять вес и кушать булочки одновременно.  Без болезненных ограничений и запретов. С одним лишь исключением -  отказаться от неправильной муки. Что это значит…
Подробнее
Лого

Алкогольная сушка на коньяке и лимоне

Есть множество вариантов быстрых диет, которые без вреда для здоровья помогут легко сбросить пару килограммов. Как раз перед отпуском или важным событием. Одна из таких систем – коньяк с лимоном для похудения. Понимаю, звучит странно и неожиданно. Как это работает,…
Подробнее
Лого

Почему от экспресс-диет не худеют надолго

Привет! Сегодня предлагаю обсудить важную тему: работают ли быстрые способы скинуть вес? Всем хочется результат здесь и сейчас, но возможно ли это? Ответы внутри! Много вы знаете людей, которые начинают худеть загодя? Не ко дню рождения, не к отпуску, а…
Подробнее
Лого

Как увеличить эффект от тренировки

Здравствуйте, стройняшки. Конечно, вы ходите в зал и соблюдаете правильное питание, и результаты у вас есть. Но хотелось бы вам большего? Тогда читайте о том, как повысить эффект от тренировки. Двигайтесь всегда и везде Одного-двух часов в день на тренировку…
Подробнее
Лого

Почему нужно выбросить весы при занятиях спортом для похудения

Здравствуйте, друзья. Когда мы думаем о похудении, по каким критериям мы в первую очередь будем оценивать результат? Возьмем весы? По изменяющимся параметрам? По меньшему размеру одежды? Вариантов отслеживать динамику веса много. Вот только стоит исключить из этого списка самый первый…
Подробнее
Лого

Эффективная диета по группе крови: правда или миф?

Привет! Многие из нас, даже те, кто совсем не увлечен похудением, слышали о питании по группе крови, когда вы кушаете определенные продукты, подходящие вам на генетическом уровне. Правда ли это работает? В чем плюсы и минусы такого питания? Давайте разбираться!…
Подробнее
Лого

Почему важна регулярность в спорте и правильном питании

Всем привет. Когда человек только начинает заниматься спортом, пересматривает свой рацион и режим питания, он полон энтузиазма, поскольку хорошо мотивирован на достижение успеха. Совсем неважно, как называется поставленная цель – похудание на 15 кг или коррекция небольшого жирка на боках…
Подробнее
Лого

Где взять мотивацию для похудания?

Привет, читателям. Подавляющее большинство людей не обладают сильной волей и железным характером, не готовы идти на жертвы даже ради небольших целей. Но стоит ли свыкаться с мыслью, что «ничего изменить нельзя» и «пусть все идет своим чередом»? Нет, не стоит,…
Подробнее