Питание

Лого

Лучший электрогриль для дома: рейтинг 2021 года, характеристики домашних грилей

Летом самое время делать шашлыки и баловать себя и близких пикниками на природе. Разжигать костер и делать барбекю на мангале на открытом воздухе не всегда разрешено правилами. Но есть выход - электрическая печка, которую можно брать на улицу (даже во…
Подробнее
Лого

Как применять масло МСТ, что это такое, его полезные свойства и состав

Всем привет! Читатели, которые со мной давно, знают, что я адепт пищевых масел и стою на том, что они полезны для организма и бояться их не стоит. Конечно, если соблюдать правила дозировки и обращения. Сегодня я хочу познакомить вас с еще…
Подробнее
Лого

Огненный кето-хлеб из льняной муки в духовке

Всем привет! Сегодня я расскажу, как приготовить кето хлеб из льняной муки. У вас гарантированно получится, при этом никакого привкуса кокоса или миндаля, как в остальное кето-выпечке. К тому же мука имеет приятную цену, купить ее можно в магазинах здорового…
Подробнее
Лого

Воздушное кето-пюре из цветной капусты, почти как картофельное

Всем привет! Недавно открыла для себя удивительный гарнир для кето-питания – пюре из цветной капусты. Готовится за 15 минут и очень похож на классическую пюрешку из картошки. Рецепт пюре из цветной капусты Берем: Кочан цветной капусты Соль и черный перец по…
Подробнее
Лого

Топ-5 лучших масел для приготовления еды: на чем жарить без вреда для здоровья

Привет! А вы знаете, что многие жировые основы для приготовления еды опасны для здоровья? В список входят любимые многими продукты. Сегодня поговорим, на каком масле лучше жарить безопасно для организма. Я поделюсь перечнем, а также расскажу, какие жиры могут навредить…
Подробнее
Лого

Диета 6 лепестков: примерное меню на каждый день, отзывы и результаты

Всем привет! Хотите похудеть за неделю и увидеть реальный результат? Начните в понедельник, и уже в воскресенье утром, вы сможете быть в “тех самых джинсах” или желанном платье, которое не застегивалось. Сегодня расскажу вам, как работает диета 6 лепестков. Похудеть…
Подробнее
Лого

Топ-10 рецептов с манго: салаты, десерты, закуски, соусы

Здравствуйте, уважаемые читатели! Из-за пандемии поехать в Тайланд, Китай или Бали ни у кого не получилось, а все рецепты с гречей уже перепробованы. Предлагаю попробовать что-нибудь экзотическое, собрала свои любимые рецепты. Что можно приготовить из манго, читайте ниже. Манговый чизкейк…
Подробнее
Лого

Как правильно сварить рис басмати на гарнир

Всем привет! Сегодняшний пост только для тех, кто хочет научиться готовить вкусный и рассыпчатый рис. Если вы уже обладаете этим даром, листайте дальше. А если у вас все еще получается белая липкая масса, то вам нужно остаться здесь.  Ниже я расскажу,…
Подробнее
Лого

Омега 3, 6, 9: для чего полезны эти жирные кислоты и где содержатся

Привет! О жирных кислотах ходит множество слухов. Сегодня подробно разберемся, чему верить, а чему нет. Вас ждет детальный разбор: Омега 3, 6, 9: для чего полезно их принимать каждый день. Читайте дальше, и вы узнаете, какие жиры стоит избегать, чтобы…
Подробнее
Лого

Правила приготовления киноа, ее польза и варианты блюд с ней

Всем привет! Сегодняшний пост для тех, кто сидит на диете или переходит на здоровое питание по медицинским показаниям. Потому что ниже я расскажу о супер крупе, которая изменит ваш рацион! Она полезная, вкусная, диетическая и подходит для разных блюд. Листайте…
Подробнее