Питание

Лого

Значение белков для организма, продукты с высоким содержанием белка

Приветствую вас, дорогие читательницы! Чуть больше часа назад наблюдала в супермаркете привычную картину. Молодая мамочка скармливала ребенку, совсем крохе, огромный жирный эклер. Малыш ел без особого желания. А в корзинке у мамы находился внушительный запас подобной «полезной» еды. Еле сдержалась,…
Подробнее
Лого

Что есть при правильном питании и примеры рецептов

Добрый день, уважаемые читатели. Хотите быть стройной, но при этом сытой и здоровой? Тогда особое внимание стоит уделить вашему ежедневному рациону. В чем же заключается суть правильного питания или ПП? Я поделюсь несколькими секретами и хитростями, применив которые, вы навсегда…
Подробнее
Лого

Как жарить сыр халуми и с чем подать

Всем привет! Есть такой сыр - халуми. Без него не обходятся ни одни посиделки за столом на Кипре. Его готовят из коровьего молока без добавления консервантов, имеет стойкость к плавлению, а вкус просто умопомрачительный. Недавно увидела его на полках местного…
Подробнее
Лого

Как приготовить Боннский суп для похудения

Привет! Почти каждую неделю я рассказываю вам о том, как похудеть без вреда для здоровья и нервов. Сегодняшний пост не исключение. Я поделюсь с вами кое-чем интересным и очень действенным – боннский суп для похудения. Читайте ниже, и вы узнаете…
Подробнее
Лого

Какой блендер лучше выбрать для дома и дачи

Доброго времени суток, сегодня я расскажу вам о проблеме, с которой столкнулась сама буквально недавно: у моих родителей сломался блендер. Этот прибор бытовой техники очень важен в быту для моих близких, с его помощью они готовили овощные пюре и крем-супы,…
Подробнее
Лого

Сельдерей для похудения: польза и рецепты с ним

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о теме достойной вашего пристального внимания: сельдерей для похудения. Почему важно обсудить ее именно сейчас? Во-первых, никогда не поздно заняться своим здоровьем. Во-вторых, чтобы с улыбкой на лице встретить пляжный сезон, необходимо…
Подробнее
Лого

Протеин для похудения и несколько рецептов с ним

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Хочу поделиться сразу двумя потрясающими новостями. Во-первых, знали ли вы, что существует протеин для похудения девушкам? Да, это действительно правда! И вторая замечательная новость – сейчас я подробно расскажу, какой протеин стоит выбрать и когда…
Подробнее
Лого

Как приготовить диетический оливье без майонеза

Привет, уважаемые читатели! Целую неделю не писала статьи – гадала, как приготовить диетический оливье. И открыла салат мечты - 86 калорий на 100 грамм. И таз оливье в Новогоднюю ночь не так страшен. Делюсь простым рецептом с вами. Состав продуктов…
Подробнее
Лого

Слойки с сыром и ветчиной

Привет, уважаемые читатели! С приходом зимы так хочется выпечки. Расскажу рецепт слоек с ветчиной и сыром, отлично подойдут для завтрака. Подготавливаем тесто Покупаем пачку пресного слоеного бездрожжевого теста; Размораживаем один пласт при комнатной температуре в течение 20 минут, хватит на…
Подробнее
Лого

Печеные яблоки в микроволновке за 10 минут

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня расскажу, как приготовить печеные яблоки в микроволновке. Предлагаю один рецепт с орехами и второй с творогом. Десерт подойдет для тех, кто придерживается правильного питания или держит диету. Подготавливаем яблоки Тщательно помойте фрукты; Достаньте сердцевину из плода…
Подробнее