Питание

Лого

Польза масла авокадо для еды и варианты блюд с ним

Здравствуйте, уважаемые читатели. Авокадо и масло из него (холодного отжима) заслуженно входят в топ-10 «продуктов чистого питания». Низкое содержание углеводов (9 г на 100 г продукта, причем в этом весе 7 г клетчатки) при большом количестве полезных для женского здоровья…
Подробнее
Лого

Оранжевая диета или разгрузочные дни на кураге

Здравствуйте, уважаемые читатели! Любая диета, даже самая щадящая, становится настоящим стрессом для нашего организма. Ну, не хочет он ограничивать себя любимого ни в чем. Лишенный привычных продуктов питания наш изнеженный и капризный организм впадает в отчаяние, становится раздражительным, страдает от…
Подробнее
Лого

Как приготовить поке дома. Простой и вкусный рецепт поке-боула

Здравствуйте, уважаемые читатели. Предлагаю попробовать рецепт поке – гавайского блюда, которое сегодня можно встретить в любом кафе. Я приготовила поке дома, и мне понравилось даже больше, ведь можно добавить в него всё, что любишь. Что такое поке? Блюдо поке (ударение…
Подробнее
Лого

Что можно приготовить на электрогриле? Проверенные рецепты мяса, рыбы, овощей и вафель

Здравствуйте, уважаемые читатели. Моему кухонному помощнику Tefal уже год, пришло время собрать накопленные рецепты для электрогриля в этой статье. Мясные блюда для электрогриля Стейки из свинины Нарезаем мясо толщиной 1,5-2 см. Я пробовала карбонад и вырезку. Солим, перчим по вкусу…
Подробнее
Лого

Простой и вкусный морковный торт с соленой карамелью

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня расскажу, как делаю морковный торт. Рецепт как всегда простой и вкусный, бабушка мужа привезла морковки, и этот десерт вспомнился сам собой)) Пора записать в блог. Ингредиенты для коржей морковного торта Натертая на мелкой терке морковь -…
Подробнее
Лого

Подборка рецептов из творога на утро, в обед и для ужина

А вы знаете, что можно приготовить из творога практически столько же блюд, сколько из картошки? В этом материале я поделюсь с вами проверенными годами простыми рецептами, без которых не обойтись летом. Ниже вы найдете нетривиальные блюда на скорую руку для…
Подробнее
Лого

Лучший электрогриль для дома: рейтинг 2022 года, характеристики домашних грилей

Летом самое время делать шашлыки и баловать себя и близких пикниками на природе. Разжигать костер и делать барбекю на мангале на открытом воздухе не всегда разрешено правилами. Но есть выход - электрическая печка, которую можно брать на улицу (даже во…
Подробнее
Лого

Как применять масло МСТ, что это такое, его полезные свойства и состав

Всем привет! Читатели, которые со мной давно, знают, что я адепт пищевых масел и стою на том, что они полезны для организма и бояться их не стоит. Конечно, если соблюдать правила дозировки и обращения. Сегодня я хочу познакомить вас с еще…
Подробнее
Лого

Огненный кето-хлеб из льняной муки в духовке

Всем привет! Сегодня я расскажу, как приготовить кето хлеб из льняной муки. У вас гарантированно получится, при этом никакого привкуса кокоса или миндаля, как в остальное кето-выпечке. К тому же мука имеет приятную цену, купить ее можно в магазинах здорового…
Подробнее
Лого

Воздушное кето-пюре из цветной капусты, почти как картофельное

Всем привет! Недавно открыла для себя удивительный гарнир для кето-питания – пюре из цветной капусты. Готовится за 15 минут и очень похож на классическую пюрешку из картошки. Рецепт пюре из цветной капусты Берем: Кочан цветной капусты Соль и черный перец по…
Подробнее