Питание

Здравствуйте, уважаемые читатели. Авокадо и масло из него (холодного отжима) заслуженно входят в топ-10 «продуктов чистого питания». Низкое содержание углеводов (9 г на 100 г продукта, причем в этом весе 7 г клетчатки) при большом количестве полезных для женского здоровья…

Здравствуйте, уважаемые читатели! Любая диета, даже самая щадящая, становится настоящим стрессом для нашего организма. Ну, не хочет он ограничивать себя любимого ни в чем. Лишенный привычных продуктов питания наш изнеженный и капризный организм впадает в отчаяние, становится раздражительным, страдает от…

Здравствуйте, уважаемые читатели. Предлагаю попробовать рецепт поке – гавайского блюда, которое сегодня можно встретить в любом кафе. Я приготовила поке дома, и мне понравилось даже больше, ведь можно добавить в него всё, что любишь. Что такое поке? Блюдо поке (ударение…

Здравствуйте, уважаемые читатели. Моему кухонному помощнику Tefal уже год, пришло время собрать накопленные рецепты для электрогриля в этой статье. Мясные блюда для электрогриля Стейки из свинины Нарезаем мясо толщиной 1,5-2 см. Я пробовала карбонад и вырезку. Солим, перчим по вкусу…

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня расскажу, как делаю морковный торт. Рецепт как всегда простой и вкусный, бабушка мужа привезла морковки, и этот десерт вспомнился сам собой)) Пора записать в блог. Ингредиенты для коржей морковного торта Натертая на мелкой терке морковь -…

А вы знаете, что можно приготовить из творога практически столько же блюд, сколько из картошки? В этом материале я поделюсь с вами проверенными годами простыми рецептами, без которых не обойтись летом. Ниже вы найдете нетривиальные блюда на скорую руку для…

Летом самое время делать шашлыки и баловать себя и близких пикниками на природе. Разжигать костер и делать барбекю на мангале на открытом воздухе не всегда разрешено правилами. Но есть выход - электрическая печка, которую можно брать на улицу (даже во…

Всем привет! Читатели, которые со мной давно, знают, что я адепт пищевых масел и стою на том, что они полезны для организма и бояться их не стоит. Конечно, если соблюдать правила дозировки и обращения. Сегодня я хочу познакомить вас с еще…

Всем привет! Сегодня я расскажу, как приготовить кето хлеб из льняной муки. У вас гарантированно получится, при этом никакого привкуса кокоса или миндаля, как в остальное кето-выпечке. К тому же мука имеет приятную цену, купить ее можно в магазинах здорового…

Всем привет! Недавно открыла для себя удивительный гарнир для кето-питания – пюре из цветной капусты. Готовится за 15 минут и очень похож на классическую пюрешку из картошки. Рецепт пюре из цветной капусты Берем: Кочан цветной капусты Соль и черный перец по…