Полезности

Лого

Как правильно выполнять упражнения Кегеля женщинам в домашних условиях, комплекс тренировок с фото

Всем привет! Сегодня я расскажу, как делать упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях. Они полезны абсолютно всем: мужчинам, слабому полу, во время беременности, после родов, в любом возрасте, вне зависимости ждете вы ребенка или нет. Почему вам никак нельзя…
Подробнее
Лого

Палочки пало санто для расслабления и окуривания помещений

Всем привет! Вы увлекаетесь какими-нибудь восточными практиками? Недавно я узнала о новой для России технике - жечь палочки пало санто. В интернете уверяют, что полезных свойств от этой процедуры не счесть, а влияние на организм сравнимо с действием чудодейственных микстур.…
Подробнее
Лого

Система планирования в блокноте или bullet journal

Всем привет! Сегодня поговорим, как упорядочить свой день, научиться ставить цели и не пропустить ничего важного. Тема поста - bullet journal - система планирования, где есть место творчеству и порядку. Дочитав до конца, вы узнаете, как обычный ежедневник может привести…
Подробнее
Лого

Ритуалы на Чистый четверг в 2021 году: подготовка, что делать в ночь на четверг, обряды

Здравствуй, уважаемый читатель. Если у тебя есть желание улучшить какие-либо сферы своей жизни: увеличить достаток, улучшить личную жизнь, укрепить здоровье, преумножить красоту, продлить молодость, то не пропусти самый благоприятный момент для этого - чистый четверг. Всеми обрядами поделилась моя свекровь.…
Подробнее
Лого

Что такое массаж ребозо, кому будет полезна глубокая техника расслабления

Всем привет! Сегодня я хочу рассказать о восстановительной практике, которая помогает вернуть ощущение собственного тела, снять зажимы, полученные от стресса, и получить дозу приятных тактильных ощущений. Главный герой поста - массаж ребозо. Полезен всем, кому не хватает отдыха, особенно рекомендую…
Подробнее
Лого

Польза доски Садху, что она дает, плюсы и минусы процесса, противопоказания

Люди странные создания, согласны? Любим мы причинять себе боль специально. Некоторые даже деньги готовы за это платить и покупать разные приспособления, которые усиливают градус ощущений. Один из видов добровольного мученья - стоять на гвоздях. Вы пробовали когда-нибудь? Сегодня будем разбираться, что…
Подробнее
Лого

Идеи подарков на 8 марта для девушек в 2021 году: 55 вариантов

Всем привет! С приходом весны хочется обновлений, чтобы порадовать подруг, коллег, матерей, жен или себя, предлагаю идею, что подарить на 8 марта в 2021 году. Начнем с вариантов, за которые нужно выложить денег. В конце статьи поделюсь бесплатными идеями, а…
Подробнее
Лого

Что подарить близким на Новый год 2021: идеи подарков на год Быка

Новый год к нам мчится, скоро всё случится, а голова забита мыслями, что же подарить близкому человеку? Банальную пену для бритья дарить уже не хочется, а креативностью ты не блещешь? Читай нашу статью! Мы подобрали идеи подарков на Новый год…
Подробнее
Лого

Чем полезен яблочный уксус, как его принимать и как приготовить в домашних условиях

Яблочный уксус: польза для всего? Об этом уникальном продукте слышали многие, но не все знают, насколько безграничны его возможности. Сегодня узнаем, чем полезен яблочный уксус и самые популярные сферы применения. Немного истории Когда в середине прошлого века в США были изданы…
Подробнее
Лого

Что такое масло гхи и его полезные свойства

Привет всем! А вы знали, что существует такое животное масло, которое не полнит, безопасно для жарки, не вызывает аллергии и даже лечит? Его можно добавлять в еду, использовать в качестве увлажнения кожи и лечения заболеваний суставов. Что это, спросите вы?…
Подробнее