Питание

Лого

Диетические варианты запекания куриной грудки

Доброго дня, мои дорогие! Ну что, уже чувствуете первые отзвуки весны? Для всех нас наступает нелегкая пора, когда нужно готовить себя к лету. Уже сейчас продажи абонементов в фитнес клубы растут, а к диетологам записываются длинные очереди. Но нам все…
Подробнее
Лого

Топ-5 вариантов быстрого ужина

Приветствую вас, прекрасная половина человечества. Каждый раз приходя домой с работы или учебы вы не знаете, что приготовить себе и своим близким? Вам надоело каждый раз обдумывать меню? Надоело весь вечер стоять у плиты? Тогда у меня для вас есть…
Подробнее
Лого

Варим индийский чай масала дома

Всем привет! Я уже как-то писала, что приезжая из любого путешествия, мы привозим с собой какие-то местные гастрономические особенности. Особенной популярностью пользуется необычная для нас восточная и азиатская кухни. Например, индийская. Сегодня я расскажу, как приготовить чай масала в домашних…
Подробнее
Лого

Важность завтрака для организма

Здравствуйте, любители здорового образа жизни. Уверена, каждый из вас хочет просыпаться с хорошим настроением и оставаться с ним до вечера. Вы понимаете, что на нашу бодрость влияют многие факторы. Сейчас я хочу вам рассказать, о правильных пищевых привычках, с которых…
Подробнее
Лого

Что можно приготовить в воке дома

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Знаете ли вы, можно делать вкусные, полезные и необычные блюда с мясом всего за 15 минут (даже с говядиной)? Это же просто спасение для самых голодных и нетерпеливых! Что для этого нужно? Сковорода вок, широкая…
Подробнее
Лого

5 простых рецептов с авокадо

Привет, уважаемые читатели. На одной корпоративной вечеринке я попробовала очень вкусную закуску из авокадо, на следующий день я решила приготовить ее в домашних условиях. Результат меня порадовал, а этот продукт теперь всегда есть на моей кухне. Также я расскажу о…
Подробнее
Лого

Стоит ли отказываться от еды после 6 вечера

Приветствую вас, читатели блога! Сегодняшняя тема будет посвящена всем, кто мечтает скинуть пару ненужных килограмм. Если вы давно мучаетесь с этой проблемой, то наверняка уже перепробовали множество разных способов. Вокруг темы снижения веса есть множество мифов и советов, некоторые вызывают…
Подробнее
Лого

Как приготовить суп том кха

Привет вам, мои дорогие друзья-читатели! Я знаю, что многие из вас бывали в Тайланде и, конечно, влюбились в местную кухню. Еще бы! Ведь она так отличается от нашей. В ней такое сочетание вкусов, ароматов, специй, продуктов, которые, казалось бы, совсем…
Подробнее
Лого

Четыре способа заменить яйца в выпечке

Привет, дорогой читатель. Сегодня я расскажу вам о четырех вариантах, чем можно заменить яйцо в выпечке. Со мной часто случается, что они заканчиваются в холодильнике, а к чаю срочно нужна какая-нибудь самодельная вкусняшка. Вегетарианцы тоже найдут интересной для себя эту…
Подробнее
Лого

Как правильно питаться, чтобы не толстеть

Привет, дорогие читатели. Хотите узнать великую тайну, как можно есть и не толстеть? Думаете на это способны только исключительные личности? Отнюдь. Я хочу с вами поделиться несколькими секретами, которые помогут вам в столь непростой проблеме. И это, между прочим, не…
Подробнее