Питание

Лого

Как правильно применять отруби, чтобы похудеть

Приветствую вас, дорогие друзья. Польза отрубей при похудении бесспорна. И сегодня я расскажу вам о том, как правильно их применять. Почему именно этот продукт? Все дело в клетчатке. Пищевые волокна усиливают перистальтику кишечника, облегчает выведение токсинов из организма, замедляет всасывание…
Подробнее
Лого

Толстеют или нет от бананов

Привет всем, кто остается с нами и читает нас каждую неделю! Предлагаю обсудить сегодня тему… бананов! Серьезно! Думаю, многие из вас слышали много разных доводов о пользе и вреде этого фрукта. Ну и самый главный вопрос для всех, кто мечтает…
Подробнее
Лого

Что бы такого съесть на ужин, чтобы похудеть

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Сегодня я расскажу вам о том, чем заменить ужин, чтобы похудеть. Каждый человек хоть раз в жизни задумывался о диетах, как панацее от лишних килограмм. Вы, наверное, думаете, что есть и не толстеть могут только уникальные…
Подробнее