Питание

Приветствую вас, мои дорогие читатели. Многим из нас когда-нибудь приходит в голову идея о похудении, но сидеть на диете не все хотят. То сила воли нам мешает, то просто лень готовить себе особую еду отдельно. Вода сасси для похудения –…

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Череда праздников позади, и теперь пора приходить в себя и строить новые планы. В этом году я пообещала себе лучше следить за своим здоровьем и фигурой, и начать планирую уже сейчас. За праздники, чего уж…

Доброго времени суток, мои дорогие! Новый год дает старт новой череде праздников. Согласитесь, ведь первые полгода нас ждут сплошные праздничные дни, и это не считая возможных корпоративов, дней рождений и встреч за столом с друзьями и родными. При такой нагрузке…

Добрый день, мои очаровательные читатели. Сегодня я бы хотела вам рассказать, как употреблять семена чиа для похудения. Почему же я решила выбрать такой экзотический продукт, вторым названием которого является испанский шалфей? Можно же найти диетические блюда и в русской кухне.…

Рада приветствовать всех на страничке моего блога. Я думаю, среди моих читателей довольно много любителей кофе. Я пью исключительно зерновой. На это есть множество причин. И сегодня я хотела бы вам рассказать о пользе кофе в зернах и, почему я…

Привет, друзья. Время сложных праздничных блюд и салатов подошло к концу, на дворе начало января. Мало кому хочется выходить на улицу за закусками, а доставка блюд в такое время занимает от двух до четырех часов. Предлагаю домашние закуски под пиво,…

Приветствую вас, друзья. Если вы читаете мой блог, значит, вы активно следите за своим здоровьем. И я рада, что вам в этом помогаю. Сейчас я расскажу вам о том, как употреблять кокосовое масло и почему оно такое полезное. В нашей…

Вы любите орехи? Я очень их люблю и готова есть целыми днями. Обычно я ем их с шоколадкой и запиваю чаем, добавляю в салаты и выпечку. Мой фаворит – кешью из-за своего нежного вкуса и мягкости. Но у него есть…

Приветствую вас, дорогие друзья. Польза отрубей при похудении бесспорна. И сегодня я расскажу вам о том, как правильно их применять. Почему именно этот продукт? Все дело в клетчатке. Пищевые волокна усиливают перистальтику кишечника, облегчает выведение токсинов из организма, замедляет всасывание…

Привет всем, кто остается с нами и читает нас каждую неделю! Предлагаю обсудить сегодня тему… бананов! Серьезно! Думаю, многие из вас слышали много разных доводов о пользе и вреде этого фрукта. Ну и самый главный вопрос для всех, кто мечтает…