Питание

Лого

Похудение на монодиете всего за 5 дней

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Череда праздников позади, и теперь пора приходить в себя и строить новые планы. В этом году я пообещала себе лучше следить за своим здоровьем и фигурой, и начать планирую уже сейчас. За праздники, чего уж…
Подробнее
Лого

Чем полезна детокс программа для похудения

Доброго времени суток, мои дорогие! Новый год дает старт новой череде праздников. Согласитесь, ведь первые полгода нас ждут сплошные праздничные дни, и это не считая возможных корпоративов, дней рождений и встреч за столом с друзьями и родными. При такой нагрузке…
Подробнее
Лого

Использование семян чиа при похудении

Добрый день, мои очаровательные читатели. Сегодня я бы хотела вам рассказать, как употреблять семена чиа для похудения. Почему же я решила выбрать такой экзотический продукт, вторым названием которого является испанский шалфей? Можно же найти диетические блюда и в русской кухне.…
Подробнее
Лого

Чем полезен кофе в зернах для организма девушек

Рада приветствовать всех на страничке моего блога. Я думаю, среди моих читателей довольно много любителей кофе. Я пью исключительно зерновой. На это есть множество причин. И сегодня я хотела бы вам рассказать о пользе кофе в зернах и, почему я…
Подробнее
Лого

Быстрые и простые рецепты, которые подойдут под пиво

Привет, друзья. Время сложных праздничных блюд и салатов подошло к концу, на дворе начало января. Мало кому хочется выходить на улицу за закусками, а доставка блюд в такое время занимает от двух до четырех часов. Предлагаю домашние закуски под пиво,…
Подробнее
Лого

Польза кокосового масла при употреблении в пищу

Приветствую вас, друзья. Если вы читаете мой блог, значит, вы активно следите за своим здоровьем. И я рада, что вам в этом помогаю. Сейчас я расскажу вам о том, как употреблять кокосовое масло и почему оно такое полезное. В нашей…
Подробнее
Лого

Польза орехов кешью для женщин и их влияние на организм

Вы любите орехи? Я очень их люблю и готова есть целыми днями. Обычно я ем их с шоколадкой и запиваю чаем, добавляю в салаты и выпечку. Мой фаворит – кешью из-за своего нежного вкуса и мягкости. Но у него есть…
Подробнее
Лого

Как правильно применять отруби, чтобы похудеть

Приветствую вас, дорогие друзья. Польза отрубей при похудении бесспорна. И сегодня я расскажу вам о том, как правильно их применять. Почему именно этот продукт? Все дело в клетчатке. Пищевые волокна усиливают перистальтику кишечника, облегчает выведение токсинов из организма, замедляет всасывание…
Подробнее
Лого

Толстеют или нет от бананов

Привет всем, кто остается с нами и читает нас каждую неделю! Предлагаю обсудить сегодня тему… бананов! Серьезно! Думаю, многие из вас слышали много разных доводов о пользе и вреде этого фрукта. Ну и самый главный вопрос для всех, кто мечтает…
Подробнее
Лого

Что бы такого съесть на ужин, чтобы похудеть

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Сегодня я расскажу вам о том, чем заменить ужин, чтобы похудеть. Каждый человек хоть раз в жизни задумывался о диетах, как панацее от лишних килограмм. Вы, наверное, думаете, что есть и не толстеть могут только уникальные…
Подробнее