Питание

Лого

Топ-5 рецептов молочного коктейля

Всем привет! В нашем городе всю неделю стоит +30, поэтому мы питаемся в основном мороженым. Я собрала топ-5 рецептов молочного коктейля, которые очень быстро готовить с помощью блендера либо обычного венчика. Классический вариант Пол-литра молока; 200 грамм пломбира; Можно добавить…
Подробнее
Лого

Что можно приготовить в аэрогриле

Здравствуйте, мои хорошие хозяюшки. Продолжаем осваивать с вами кухонную технику. Сейчас я расскажу о том, что приготовить в аэрогриле. С его помощью можно делать диетические блюда, нет нужды в масле и жире. Потоки горячего воздуха в приборе равномерно прогревают пищу…
Подробнее
Лого

Чем полезны суперфуды и как их употреблять

Привет всем! Сегодня я хочу рассказать вам, чем полезны суперфуды. Но для начала, я, конечно, остановлюсь на том, что же это такое. Всего пару лет назад это слово стало так распространено в русском языке. Его пишут на всех упаковках, ставят…
Подробнее
Лого

Польза и вред экзотических фруктов

Здравствуйте, прекрасные читательницы. Пробовали вы когда-нибудь заморские фрукты? Если вы еще не решились на это, то почитайте эту статью. Я расскажу, в чем вред и польза экзотических фруктов. Можно ли нам их есть, или все же лучше ограничить себя яблочком?…
Подробнее
Лого

Шесть быстрых рецептов из слоеного теста

Всем доброго дня! Кто не любит выпечку? Чего греха таить, все мы любим! Однако не всегда есть время и желание просеивать муку, замешивать ингредиенты и выжидать пока оно поднимется. На помощь нам придут быстрые рецепты из слоеного теста, которое можно…
Подробнее
Лого

Что приготовить на мини-сковородках

Привет! У вас на кухне есть свои фавориты из посуды, без которых любое блюдо будет уже не то? У меня есть! Это маленькие чугунные сковородки. С ними можно ехать на природу, в отпуск (там, где можно готовить самим). Чугун –…
Подробнее
Лого

Правильный выход из диеты, чтобы не набрать вес обратно

Привет читателям! Все это время я много рассказываю про диеты, но мало говорю о том, как жить после ее окончания, а точнее, как питаться потом. А, между прочим, это важный вопрос в деле сохранения результатов. Сегодня будем узнавать, как правильно…
Подробнее
Лого

Вкусные десерты с яблоками для правильного питания

Всем привет! Уже скоро пойдет сезон яблок, и я предлагаю встретить его в полной готовности. Я обожаю этот фрукт и знаю десятки блюд, которые можно сделать из него. Сегодня я расскажу пп рецепты из яблок на все случаи жизни, а…
Подробнее
Лого

Варианты приготовления пасты

Привет, мои дорогие! Давайте поговорим о легкой, в плане готовки, и простой пище? Например, о пасте. Какое место в вашем рационе она занимает? Приготовление пасты в домашних условиях дело очень легкое и быстро. Я расскажу вам пару рецептов, которые просто…
Подробнее
Лого

Готовим суп том ям дома

Привет! Сегодня я хочу рассказать вам историю о том, как дружба заставит пойти тебя на гастрономические подвиги, а заодно поведаю, как приготовить суп том ям в домашних условиях. Я не удивлюсь, если название этого блюда вы услышали впервые. Я тоже…
Подробнее