Питание

Лого

Как выбрать полезные хлебцы

Добрый день, дорогие читательницы. Соскучились по вкусным статьям? Тогда предлагаю нам сегодня разобраться как выбрать хлебцы. Все ли хлебцы одинаково полезны? Нужно ли их вообще кушать и зачем? Чем можно заменить хлеб? Замечательный диетический продукт, который имеет в своем составе…
Подробнее
Лого

ПП-сэндвичи на перекус

Всем привет! Сегодня опишу, как готовить сэндвичи для полезного питания. Употребляя их между основными приемами пищи, можно значительно ускорить метаболизм и соответственно похудеть. Можно съесть 2-3 сэндвича в день в качестве перекуса, только не заменяйте ими завтрак, обед и ужин.…
Подробнее
Лого

Яичница по батиному рецепту

Всем привет! Сегодня расскажу вам секрет приготовления яичницы, которую готовит мой отец. Она получается сочная и ароматная. Завтрак превратится в праздник. Что понадобится 2 яйца; Репчатый лук 1 штучка; 1 большой помидор; Подсолнечное масло для жарки (папа не признает оливковое);…
Подробнее
Лого

Простые десерты из бананов

Всем привет! В сегодняшней статье предлагаю новые способы приготовления десертов из бананов. Блюда прекрасно подойдут к летнему ужину. Сорбет (диетическое мороженое) Взбейте в блендере 5 спелых бананов; Добавьте цедру одного лимона или апельсина; Переложите в форму и уберите в морозилку…
Подробнее
Лого

Два вкусных рецепта из кабачков

Всем привет! Предлагаю приготовить очень вкусное блюдо, попробовав его, муж сказал – ты так классно готовишь кабачки. Сейчас их продают в каждом киоске и супермаркете, пока сезон. В детстве я не любила их, а сейчас едим чуть ли не каждый…
Подробнее
Лого

Два рецепта творожной запеканки за 5 минут

Всем привет! Я собрала простые рецепты творожной запеканки, они содержат доступные ингредиенты, подойдут для тех, кто сидит на диете (например, Пьера Дюкана или белково-углеводное чередование) или завтракает в выходные всей семьей. Изначально я готовила в духовке, но теперь берегу время…
Подробнее
Лого

Как сварить сгущенку и рецепт теста для орешков

Всем привет! Мой первый опыт варки сгущенного молока закончился не очень удачно. Мы с подругами как-то решили приготовить домашние орешки, казалось бы - поставь сгущенку на огонь и вари 2 часа. Но в 16 лет кулинарного опыта оказалось недостаточно, а…
Подробнее
Лого

Челлендж на ужины с блюдами мира

Здравствуйте, милые хозяюшки. Готовы радовать своих близких вкусными рецептами? Предлагаю вам устроить неделю национальных блюд из разных стран. Для вас я подготовила топ самых вкусных блюд в мире. Испания Страна зажигательных танцев, корриды, привлекательной архитектуры и, конечно, незабываемой ароматной кухни.…
Подробнее
Лого

Топ-5 рецептов молочного коктейля

Всем привет! В нашем городе всю неделю стоит +30, поэтому мы питаемся в основном мороженым. Я собрала топ-5 рецептов молочного коктейля, которые очень быстро готовить с помощью блендера либо обычного венчика. Классический вариант Пол-литра молока; 200 грамм пломбира; Можно добавить…
Подробнее
Лого

Что можно приготовить в аэрогриле

Здравствуйте, мои хорошие хозяюшки. Продолжаем осваивать с вами кухонную технику. Сейчас я расскажу о том, что приготовить в аэрогриле. С его помощью можно делать диетические блюда, нет нужды в масле и жире. Потоки горячего воздуха в приборе равномерно прогревают пищу…
Подробнее