Похудение

Как вы поняли, речь пойдет о том, как худеть, употребляя только жидкую еду. Да, оказывается, есть и такие варианты снизить вес и объем. Что есть и как можно похудеть на питьевой диете, я расскажу ниже. Я регулярно стараюсь рассказывать вам…

Привет! Есть много споров и мифов о том, что можно съесть после тренировки. Сегодня я хочу ответить на этот вопрос и навсегда закрыть споры о питании после занятий спортом. Список продуктов внутри! Питание – самый главный залог и нашего здоровья,…

Привет, девчонки. Борьба с «апельсиновой коркой» та еще проблема. Поэтому косметологи, диетологи, фитнес-тренеры разрабатывают множество методик для избавления от целлюлита. А теперь к ним присоединились и модельеры, которые создали антицеллюлитное белье. Наша с вами задача – разобраться, есть ли польза…

Как часто вы верите всему, что пишут на упаковках товаров? Я довольно часто (и думаю, я далеко не одинока в этом). Зная это, производители нередко пользуются нашей невнимательностью и подсовывают нам что-то в красивой упаковке с правильными словами. Но так…

Привет, друзья. Начну свой пост с небольшого опроса: какой способ похудеть выбираете вы? Диеты, спорт или комбинирование этих двух пунктов? Когда речь заходит о похудении, появляется множество мифов, в которые все мы активно верим. Один из них – можно ли…

Здравствуйте, мои дорогие читательницы. Сейчас существует множество способ расслабиться и оздоровиться. И описывать каждый из них – одно удовольствие. Сегодня с расскажу вам про массаж бамбуковыми палочками. SPA-центры активно внедряют эту процедуру в свою практику. А все потому, что это…

Привет читателям! Все это время я много рассказываю про диеты, но мало говорю о том, как жить после ее окончания, а точнее, как питаться потом. А, между прочим, это важный вопрос в деле сохранения результатов. Сегодня будем узнавать, как правильно…

Привет всем! Сегодня я хочу поговорить о вреде алкоголя. Но не стоит вздыхать и закрывать вкладку. Я не буду читать нравоучений о плохих привычках и их разрушающем влиянии на нашу жизнь. Я, как обычно, остановлюсь на нашем, на девчачьем –…

Привет, друзья! Да-да, это не опечатка в заголовке поста! 20 минут для талии и пресса вполне достаточно в день, чтобы за пару месяцев привести себя в форму. Конечно, при условии правильного питания. Ну, или, как минимум, при ограничении привычного количества…

Привет вам! Информационные технологии давно уже ворвались в нашу жизнь и правят балом во многих сферах. Интернет вещей пронизывает все области нашей жизни, в том числе, спортивную. Сегодня есть много разных приложений для смартфонов, которые помогут нам заниматься спортом правильно.…