Похудение

Лого

Похудение на травах: эффективные жиросжигающие сборы

Здравствуйте, уважаемые читатели! Есть неплохой способ быстро сбросить кило и запустить на полную мощность метаболизма. Народные рецепты проверены и работают безотказно уже сотни лет. А знаете ли вы, какие травы для похудения действительно эффективны и помогут лично вам? Крутите колесико…
Подробнее
Лого

Какие продукты дают привес по утрам и вызывают отеки

Здравствуйте, уважаемые читатели. Есть такая проблема – отеки, это когда просыпаешь утром перед важной встречей, а лицо, как у алкаша со стажем. Да и весы показывают +2 кило. Я расскажу, какие продукты виноваты в этом и как убрать отеки. В…
Подробнее
Лого

Как избежать обвисания кожи при похудении

Добрый день, дорогие читательницы блога! Тема сегодняшнего разговора очень серьезная и деликатная. Ее не станешь обсуждать с первым встречным, а иногда даже с самыми близкими людьми. Но здесь мы все единомышленники. Наша цель – счастье, здоровье и красота. А поэтому…
Подробнее
Лого

Я похудею, если есть сладости для диабетиков вместо печенек?

Многие с началом весны начинают диету. У полки "Сладости для диабетиков" собирается все больше девушек, заменяя привычные пряники фруктозными печенюшками. Но почему-то вместо положенной дольки, съедают половину пачки. Ведь это же диетический продукт, думают они. В каком-то плане да, он…
Подробнее
Лого

Простой способ сбросить 3 кг за день — отрезать руку

Злой, но единственно правдивый способ. Кому-то с трудом удается добиться такого результата не за день, а за неделю. Сколько месяцев вы наедали бока? Думаю, они появились не за день. Полкило за неделю? Да вы большая молодец. На пути к стройной…
Подробнее
Лого

Есть ли смысл заменять сахар на мед при похудении

Приветствую, уважаемые читатели! Часто ли вы едите мед при похудении? Еще недавно я считала его диетическим продуктом, не стесняясь, добавляла его в чай днем и перед сном. Пока не получила аллергическую крапивницу. Утром обнаружила красные пятна на ладонях, записалась на…
Подробнее
Лого

Как избавиться от сахарной зависимости

Привет, дорогие читатели. Знали ли вы, что в России от сахарного диабета страдает около 9 миллионов человек? Постоянное употребление сахара может привести к ожирению, кариесу и развитию болезней. Питаться нужно полезно и правильно, организм должен чувствовать себя всегда здоровым. Что…
Подробнее
Лого

Как бороться с компульсивным перееданием

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сталкивались ли вы с проблемой как компульсивное переедание? Иначе его называют психогенное. Это происходит тогда, когда вы поглощаете пищу в огромных количествах и не можете никак остановиться. В основном это происходит из-за глубокой депрессии и других негативных…
Подробнее
Лого

Как похудеть на средиземноморской диете: список продуктов и правила

Всем привет! А я к вам с полезными вестями. Сегодня речь пойдет о чудесной системе питания под названием средиземноморская диета для похудения. Что в ней хорошего, как она поможет лично вам, какие есть правила и ждать ли эффект быстро, читайте…
Подробнее
Лого

Чем закрыть углеводное окно после тренировки для похудения

Доброго времени суток, друзья. Слышали ли вы о таком понятии как «углеводное окно после тренировки»? Устраивайтесь поудобнее, сейчас расскажу. Дело в том, что во время физических занятий внутри нашего организма происходит множество интересных процессов. Работает каждая клеточка, не ленится никто.…
Подробнее