Всем привет! На днях узнала, что нельзя готовить с негативными мыслями или в подавленном состоянии. Считается, что таким образом мы заряжаем еду отрицательной энергией. В результате такого обеда близкие окажутся в плохом настроение, у них заболят животы или пища покажется невкусной.
Именно поэтому, блюда, приготовленные на природе, такие вкусные. В походах и сплавах все радостные и отдохнувшие.
Содержание
Как зарядить пищу хорошей энергией
- Во-первых, успокойте мысли, в этом поможет медитация, спортивные нагрузки или прогулка. Пробуйте разные способы. Каждому свое.
- Во-вторых, произносите аффирмации: «Все, кто попробует это блюдо, будет счастлив и здоров» и тому подобное. Не обязательно думать только о близких, можно и так: «Я готовлю очень вкусно и изысканно».
Что поесть в плохом настроении
Предлагаю варианты супер-быстрых рецептов, где не нужно каких-то особых талантов.
Греча
Очень питательная крупа, содержит много витаминов и минералов. Залейте сухую гречу кипятком, можно добавить соли и специй, оставьте на 20 минут.
В дополнение можно нарезать свежих овощей.
Смузи
Хорошо сочетается киви+сельдерей+яблоко, банан+клубника, сырая свекла+груша+яблоко, банан+морковь. Просто взбиваем в блендере с добавлением воды.
Творог
Залейте творог натуральным йогуртом и добавьте чайную ложку меда. Лучше если это будут сельские продукты.Фруктовый фреш-бар
Купите мягкий ананас, персик и манго. Нарежьте крупными кусками на тарелку.
Мюсли
Заливаем мелкую овсянку натуральным йогуртом, добавляем ложечку меда, сырых орехов и любых фруктов.
Посещение кафе
Берите в охапку семью и идите в любимое заведение.
Доставка на дом
Готовая лапша в коробочках, роллы, пицца всегда могут выручить.
Разгрузочный день
Ну и как вариант можно ничего не есть, только пить воду. Хуже не станет.
Продукты с положительной энергией
Считается, что у конкретной пищи до момента приготовления уже есть та или иная энергия.
- Цельное зерно, а особенно коричневый рис
- Горький шоколад
- Нежареные орехи и семечки
- Овощи и фрукты
- Специи – корица, куркума, базилик, укроп
- Натуральная молочная продукция
- Мед
- Бобовые
И с отрицательной
- Чили и черный перец
- Жареный белый хлеб
- Ненатуральные сладости из магазина
Это не значит, что нужно полностью исключить эти продукты, просто стоит ограничить и слушать свой организм.
Попробуйте месяц кулинарить только в прекрасном настроении и почувствуете улучшение атмосферы в доме. Готовьте с любовью!
А вы стоите у плиты в плохом настроении или идете в ресторан?
Загрузка...
