Есть множество вариантов быстрых диет, которые без вреда для здоровья помогут легко сбросить пару килограммов. Как раз перед отпуском или важным событием. Одна из таких систем – коньяк с лимоном для похудения. Понимаю, звучит странно и неожиданно. Как это работает, читайте ниже!
Можно ли пить алкоголь и худеть? Обычно любая диетическая система питания запрещает употребление любых напитков с градусами. Но, оказывается, есть такой рацион, в котором можно и нужно пить горячительное. Правда, не просто так, а по определенной программе.
Чем полезен лимон?
Свойства желтого кислого фрукта известны давно. Он незаменим при любых проблемах: больное горло, простуда, давление, лишний вес, проблемы с аппетитом и так далее. Нас с вами интересуют следующие его свойства: помогает выводить токсины из организма, ускоряет обмен веществ, расщепляет жир.
Известно, что если утром выпить стакан воды с долькой кислого фрукта, ваш организм «включится» быстрее и начнет активнее работать, тратя больше энергии. А если сделать его частью ежедневного рациона, результат станет налицо, правда с одним «но». О нем я расскажу ниже.
Чем полезен коньяк?
Согласитесь, сложно поверить, что можно пить горячительный напиток и при этом худеть. Оказывается, сочетание кислоты и крепкого алкоголя создает отличные условия для снижения веса. Как такое возможно?
- Во-первых, виноградная настойка воспринимается печенью в качестве яда, поэтому она активно начинает работать и выводить токсины и шлаки.
- Во-вторых, разгоняется обмен веществ и жидкость выводится быстрее.
- В-третьих, крепкий напиток защищает желудок от едкого сока лимонной кислоты и помогает лучше усваивать витамин С.
Основные правила диеты
Если вы уже приготовились бежать в магазин и проводить приятные вечера в окружении виноградного крепленого нектара и цитруса, огорчу вас. Максимальная доза в день – 100 мл. Да и то, выпивается не сразу, а постепенно в течение 20-30 минут вместе с дольками лимона. Процедуру нужно растянуть так, чтобы на указанную дозу ушел целый небольшой фрукт.
Вот еще ряд правил, при которых диета сработает:
- Последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна;
- Коньяк с лимоном нужно выпить за час до сна (так вы лучше уснете и не успеете ощутить голод, который горячительные напитки всегда провоцирует);
- Соблюдать такую сушку можно только 14 дней, не дольше;
- В течение дня следите за своим меню: исключите на время из него жирное, мучное, соленое, острое и сладкое (советую перейти на еду с большим содержанием белков: творог, мясо птицы, сыры, рыба);
- Выберите качественный напиток. Дешевый вариант ничем вам не поможет и сделает только хуже;
- Выбирайте свежий цитрус и тщательно мойте его;
- Пейте много воды днем.
Вред от такой диеты
Ну и самые главные противопоказания, которые касаются вашего здоровья: прибегать к описанному режиму похудения ни в коем случае нельзя, если:
- Идет период беременности и лактации;
- Есть аллергия на эти два продукта;
- Имеются проблемы с ЖКТ, нервной системой;
- При запрете врачей употреблять алкоголь.
И помните также несколько важных вещей: сок цитруса разъедает эмаль зубов, поэтому не забывайте полоскать рот сразу после того, как закончили. Кроме того, помните о своей безопасности и безопасности тех, кто рядом: не стоит садиться в машину после вечерней дозы.
Какой итог?
Если соблюсти все правила и рекомендации (а особенно, если еще заниматься каким-то видом спорта или хотя бы больше гулять пешком), за две недели вы заметите результат — минус два-три килограмма в весе и пара сантиметров в объеме.
Прибегать к такому режиму совсем не обязательно постоянно. Лучше чередовать его с другими видами сушек для тела.
Методика была придумана биологом, которая уже сейчас имеет много поклонников и положительные отзывы тысячи людей по всему миру.
Читайте также:
- Почему нужна регулярность в спорте и правильном питании;
- Компактные тренажеры для дома;
- Почему нужно выбросить весы при похудении.
А вы пробовали коньячную сушку? Поделитесь своими впечатлениями и результатами! Подписывайтесь на обновления блога, пока!
(45 оценок, среднее: 3,84 из 5)
Загрузка...
