Полезности

Лого

Витамины и минералы для женщин, и признаки нехватки микроэлементов

Всем привет. Сейчас модно употреблять пищевые добавки к основному рациону. Давайте разберемся, какие витамины и минералы для женщин необходимы и когда их следует принимать. Витаминно-минеральные комплексы можно пить только по показаниям. Поэтому, прежде чем начинать что-то принимать, обратитесь к врачу…
Подробнее
Лого

Как бороться с ПМС: 4 решения проблемы

Здравствуйте, милые девушки. Поговорим с вами о сокровенном? О том, о чем не поговоришь с мужчиной. О наших днях, когда мы сами не свои. Критические дни приносят хлопоты не только нам, но и нашим близким. Как же бороться с ПМС…
Подробнее
Лого

Арт-терапия для избавления от стресса

Привет, девчонки. Давайте с вами расслабимся. Вот уже пора отпусков подошла к концу, и большинство из нас возвратится к работе. Навалятся домашние проблемы, начальник на работе снова будет всем недоволен. Как же успокоить свои нервы в стрессовых ситуациях? Рисовать! Я…
Подробнее
Лого

Хитрости для улучшения памяти

Здравствуйте, милые девушки. Каждая из нас хоть раз в жизни была забывчивой. Конечно, мы столько всего держим в голове – приготовить поесть, выглядеть идеально, добиться успеха в карьере, вырастить детей и сохранить уют в доме. Помнить большое количество информации сложно,…
Подробнее
Лого

Как решать конфликты не раздражаясь

Здравствуйте, милые девушки. Каким бы вы добрым и милым созданием не были, все равно возникают конфликты. И порой люди показывают себя не с лучшей стороны. Задумайтесь, что вы чувствуете, когда ругаетесь с близким или коллегой по работе. Жалеете ли потом…
Подробнее
Лого

Как начать любить себя

Здравствуйте, мои милые читательницы. Много ли у вас недостатков? Как вы можете оценить свое общение с противоположным полом? Если вы думаете, что у вас со всем этим есть проблемы, значит вы недостаточно любите себя. Вам нужно принять себя и любить…
Подробнее
Лого

Что можно надеть для дома

Здравствуйте, мои хорошие. Как вы выглядите дома? Поношенный халат или старая майка на вас надеты? Что у вас на голове? Вы же понимаете, что выглядит это ужасно. Все желание любимого мужчины исчезает, не успев появиться. Я вас хочу предложить несколько…
Подробнее
Лого

Способы борьбы с прокрастинацией

Здравствуйте, мои читатели. Как часто вы ловите себя на мысли, что пора заняться чем-то важным, но вы откладываете. Вам нужно доделать отчет, приготовить есть или убраться, а вместо этого вы садитесь смотреть любимый сериал? Одну серию, затем другую… Это явление…
Подробнее
Лого

Ароматизированные саше своими руками для уюта в доме

Здравствуйте, хозяюшки. Для каждой женщины важно, чтобы в доме всегда было уютно и вкусно пахло. Ароматы влияют на наше настроение, восприятие окружающего мира, усиливают эмоциональную окраску некоторых воспоминаний. Вы помните, как пах дом, в котором вы выросли? Давайте сегодня вместе…
Подробнее
Лого

Список мотивирующих фильмов

Всем привет. Вдохновение можно получать разными способами: следить за жизнью успешных людей, читать мотивационные книги, искать новое хобби. Но большинство таких способ требует большего количества времени и порой мотивации надолго не хватает. Вот подборка мотивирующих фильмов, на просмотр которых вы…
Подробнее