Можно ли похудеть с помощью пояса для живота

Всем привет! Чего только не придумают люди, чтобы решить свои проблемы здесь и сейчас. Когда мы хотим похудеть, мы желаем увидеть результат мгновенно. Реклама вокруг советует нам различные гаджеты для наших целей. Но есть ли от них толк? Давайте разбираться, помогает ли пояс для похудения скинуть вес или убрать объем?

Мы довольно ленивы. Нам сложно менять свои привычки, ритуалы и убеждения. Когда у нас появляется проблема лишних килограмм, особенно это характерно для женщин, мы не хотим тратить много усилий. Нам нужны волшебные средства, которые уберут лишнее с живота и бедер в одно касание. Желательно за неделю, а лучше за пару дней. Но так ли это работает?

Как работает чудо-пояс

Есть несколько типов этого изобретения: те, которые просто заставляют потеть за счет нагрева или синтетического материала, и массажные, которые как бы «разбивают» жир за счет вибрации. Чем не польза?

Кажется, что логично. Особенно если мы встанем на весы до и после процедуры с такой техникой. Пользоваться таким изобретением тоже легко. Просто носишь его 30-60 минут, а ненужное само «уходит» с талии и боков.

Но все это большое заблуждение. Ни повышенное потоотделение, ни вибрация и массаж не приведут к избавлению от жира.

Первый тип пояса, которые дает согревающий эффект, схож с сауной. Тело нагревается, выделяется пот и вы, как будто, худеете. Кажется, что это именно так и работает. Ведь если встать на весы, то результат будет на лицо. Но не все так просто.

Как сжигается жир

Сауна, как и тепловой эффект гаджета для похудения, заставляет нас изменять цифру на весах. Но происходит это за счет выхода воды из организма, которая, кстати, нам нужна. Но подождите, разве в поте нет жира? Нет, если он выходит не за счет использования мышц. Это просто вода. Энергия попадает в мышцы только при их усиленной работе. Больше того, как только вы потеряете много влаги, организм потребует ее обратно в виде дикой жажды. То есть держать гаджет на талии бессмысленно. Нет никакой пользы и можно даже получить вред из-за потери жидкости и перегрева.

Хорошо, у нас еще остался вариант с массажным поясом. Как дела обстоят с ним? И тут я должна вас расстроить. Никакой пользы от него тоже нет. Избавиться от живота и боков он не поможет.

Да, ваши мышцы начинают немного шевелиться, но объем от этого никуда не уходит. Те стимулы, которые дает массажный эффект, очень мизерные.

Итог: покупка такого приспособления – бессмысленная трата денег. Никакой пользы и эффекта для женщин не будет.

А что поможет уменьшить объем живота?

1. Спортивные нагрузки: например, прыжки со скакалкой, планка, протокол Табата;
2. Упражнение вакуум поможет сделать живот плоским;
3. Ограничения в питании.

А как вы относитесь к таким вариантам похудения? Пробовали на себе пояс? Поделитесь своими впечатлениями! А я пока пойду искать для вас новые интересные советы. До встречи!