Привет, мои дорогие! Сегодня мой пост исключительно для девушек! Я думаю, многих не устраивает их грудь: кому-то кажется маловатой, а кому-то, наоборот, большой. Мы вообще мало и редко любим свое тело полностью. Сейчас я раскрою страшную тайну для тех, кто хотел бы сделать свой бюст пышнее. Есть несколько простых советов, как увеличить грудь дома, без вмешательства хирурга и нелепых советов! Все подробности ниже.
Нас всегда что-то не устраивает в своей фигуре. Так уж мы устроены. Особый пунктик у девушек вызывает размер груди. К большим формам вопросов меньше, а вот с маленьким размером иногда возникает много сложностей и комплексов. Если физиология и гены не сделали вас хранительницей 2-5 размеров, как вам этого хотелось бы, есть несколько советов, как исправить ситуацию дома с минимальными затратами денег и сил!
Конечно, от этих советов не стоит ждать мгновенных изменений и неожиданных результатов. Но увеличить свой объем груди на размер вполне реально.
Физические упражнения
Самый действенный и беспроигрышный вариант – это спорт! Упражнения полезны и дают видимый эффект в короткие сроки, а главное, он остается надолго и приносит свои плоды даже через несколько лет после прекращения занятий.
Их легко делать дома. Главный совет девушке – заниматься регулярно, тогда объем увеличится на размер, а сам бюст приподнимется. Вот парочка полезных упражнений:- Отжимания. Отжиматься можно от пола, от стены, с колен или всем телом. Чувствуйте, как напрягаются ваши грудные мышцы, старайтесь максимально нагружать их. Делая это движение пару раз в неделю, вы удивитесь, как быстро грудь будет обретать упругость и форму;
- Развод гантелей руками. Лягте на пол, возьмите гантели и разводите руки в разные стороны, чуть сгибая их в локтях. Вы должны чувствовать, как напрягаются мышцы в области груди;
- Пружина из ладоней. Самое легкое и простое упражнение, которое можно делать даже на работе. Упритесь ладонями и давите на них. Поза рук должна быть похоже на молитвенную, только локти надо держать параллельно полу;
- Планка. Сочетайте несколько видов этого упражнения.
Женские гормоны
Объемы могут придавать и женские гормональные препараты. Но их лучше пить под присмотром врача. Оральные контрацептивы помогают также избавиться от большого спектра проблем. Одна загвоздка – они имеют противопоказания и подходят не всем и не всегда.
Как вариант, можно получать женские гормоны из продуктов. Например, из пива (но и тут много не выпьешь), из шишек хмеля.
В Интернете можно найти много самых разных народных советов, например, есть капусту. Но эти варианты скорей больше тешат надежду, чем дают реальную пользу девушке.
Визуальное увеличение
Вот это, пожалуй, самый простой способ. Но так вы, конечно, обманываете других, но не себя. Тем не менее, почему бы и нет! Женская мода может предложить нам множество вариантов:
- Всевозможные бюстгальтеры с push-up и подкладки. Они поднимают грудь и делают ее внешне ощутимо объемной;
- Правильный вырез и фасон одежды. Лучше всего грудь подчеркнет V-образный вырез. Также лучше всего выбирать такую вещь, где в области груди будет какая-то вставка: рюши, бант;
- Объемы можно нарисовать в прямом смысле слова! Добавляя несколько штрихов в область груди темным тональным кремом, вы можете внешне увеличить грудь.
Читайте также, как увеличить объем ягодиц в домашних условиях.
Вот, пожалуй, и все советы, как быстро и безболезненно сделать свой бюст желанным. А как вы относитесь к таким хитростям? Прибегали к ним? Расскажите свои истории и не забывайте делиться постом со своими друзьями!
Загрузка...
