Массаж асахи для подтяжки кожи лица за 10 минут в день

Привет, друзья! Сегодня разберемся, как убрать отечность лица и подтянуть овал за 10 минут в день, не потратив ни копейки! На связи наша любимая рубрика — “красиво за бесплатно”. Шучу, такой рубрики, конечно, у меня нет, но, думаю, пора бы ввести. Ниже обзор популярного нынче массажа: разбираемся, кому подходит, плюсы и недостатки. Итак, поехали! Дальше вы узнаете, что нужно делать перед сном, чтобы отсрочить появление морщинок и убрать отеки. На помощь придет японский массаж асахи.

Почему эта методика так популярна?

Вы когда-нибудь слышали о технике асахи для лица? С недавних пор она стала популярна среди косметологов, блоггеров и простых людей, вроде нас с вами. Ее ежемесячно гуглят больше 26 000 раз!

В чем же прелесть?

• Во-первых, она доступная и бесплатная. В интернете есть сотни видео с подробным объяснением правильной техники выполнения.
• Во-вторых, действенность (но об этом чуть ниже). Самомассаж Зоган (иногда можно встретить такое название или даже Цоган) одновременно новая разработка и воссоздание старых традиций красоты.

Известная японская блогерша, которая пишет о красоте, Юкуко Танака провела неплохое историческое исследование, чтобы узнать, какими секретами для сохранения овала лица пользовались женщины, когда косметологов еще не существовало. В древних книгах оказалось немало советов, как продлить молодость, используя только силу рук. Немного переработав наследие прошлого, блогерша написала книгу, как правильно делать упражнения Зоган.

Читайте также: Лучшие домашние средства от выпадения волос

Юкуко Танака и ее книга помогает японским актрисам и публичным людям выглядеть свежо. В интернете найдется немало восторженных отзывов, а также фото до и после.

• В-третьих, методика Танаки подходит и мужчинам и женщинам. Если она выполнена правильно, то решает сразу несколько проблем: разглаживание кожи и избавление от отечности. Массаж не только подтягивает мышцы лица, но и воздействует на важные точки, создавая лимфодренажный эффект. Что в переводе на понятный нам с вами язык означает выведение лишней влаги, ровный овал и свежий цвет, как будто вы только что проснулись после 8 часового глубокого сна!

Кому рекомендуется массаж?

Есть два вида проблем, когда стоит практиковать Асахи: отечность и мимические морщины.

Не важно, какого вы пола, сколько вам лет: только 20 или после 40, правильная техника подходит каждому.

В каких случаях нужен массаж:

• убрать отечность с лица после соленой пищи или пары лишних кружек жидкости перед сном,
• бессонная ночь,
• тусклый цвет лица,
• частое образование мешков под глазами,
• первые мимические морщины,
• уставший вид,
• возрастные изменения.

Противопоказания

Обязательно прочтите этот пункт до того, как открыть видеоурок или начать смотреть инструкцию.

Вам не подойдут упражнения Цогана, если:

• есть купероз,
• имеете воспаления на коже или заболевания,
• есть проблемы с лимфоузлами,
• аллергия на масла (они используются в качестве основы),
• не овладели правильной техникой выполнения упражнений (для этого я очень советую посмотреть несколько видеоуроков с подробным объяснением). В конце текста я выложу видео с инструкцией.

Советую также посмотреть разные отзывы об этом лимфодренажном массаже. Стоит знать не только плюсы, но и минусы. Кстати о последних. Я расскажу о них в следующем пункте.

Минусы практики Асахи

Я подробно остановилась на плюсах, но вы должны знать и все недостатки техники прежде, чем начнете ее выполнять.  Их всего два, но они весомые.

• Первое, и самое важное, найти правильную инструкцию сложно. Точнее она есть. Юкуко Танака подробно описала этапы выполнения в своей книге. Правда, она на японском языке. Перевода пока нет. Единственное, что есть — огромное количество видео с комментариями разных людей. Но история умалчивает, знает ли диктор японский язык и читал ли он первоисточник.

Красочные фотографии до и после обещают нам великолепный результат сразу же, но одним японцам известно, так ли это на самом деле.

• Второе — если вы уже смотрели видеоуроки или читали отзывы, то наверняка заметили, что массаж делается против массажных линий и с довольно сильным нажимом. Это в корне отличается от привычных нам манипуляций для лица. Рассчитать правильную степень давления, смотря на картинки в интернете, сложно.

В целом, среди российских косметологов двоякое отношение к упражнениям Танаки. С одной стороны, мы видим рецепты, проверенные сотнями лет практики. Только посмотрите на прекрасных японок с их молодой и упругой кожей. С другой стороны, методика очень сильно выпадает из привычного нам ухода.

Какое решение можно предложить тем, кто все же желает испытать секреты красоты страны восходящего солнца:

• внимательно изучите все инструкции. Желательно найти видеоуроки японских специалистов с субтитрами,
• если есть возможность, сначала попробуйте систему Зоган у профессиональных косметологов, которые прошли сертификационную подготовку,
• делайте процедуры постепенно и внимательно следите за любыми изменениями.

Что нужно знать перед началом

Вам нужно выполнить несколько простых правил перед процедурой. Делайте процедуру несколько раз в неделю перед сном. Она занимает всего 8-10 минут. В комплексе несколько упражнений с подушечками пальцев, которые нужно повторять всего по три раза.

Читайте также: 9 рецептов желатиновых масок для лица

Базовые правила:

• Во-первых, кожа должна быть очищена от косметики. Базового ухода в виде тоника или геля будет достаточно. Важно: не делайте фазу увлажнения кремом или сывороткой, как при обычном умывании.
• Во-вторых, для японской техники используйте специальное масло/сливки для массажа (ни в коем случае не берите бытовое пищевое масло — оно закупорит поры и приведет к комедонам).
• В-третьих, выполняйте движения плавно. Нажим не должен вызывать боли и ощущения растягивания кожи.
• Далее избегайте сильного давления на лимфоузлы. Лучше вообще обходить эти точки. Достаточно просто гладить их. Ниже вы найдете картинку со всеми лимфоузлами на лице и шее.
• Выполняйте упражнения стоя или сидя. Смотрите на себя в зеркало в этот момент, чтобы контролировать процесс.
• После процесса обязательно смойте остатки масла и увлажните лицо привычным способом.

На какие зоны воздействует практика Асахи?

Прежде чем перейти к видеоуроку, я хочу рассказать, какие зоны помогает подтянуть японский самомассаж.

• Лоб — это первое, что страдает, с тех пор, как мы учимся проявлять эмоции. Удивление, злость, негодование — все оставляет отпечаток. Упражнения Танаки разглаживают лобные сеточки.
• Область вокруг глаз. Есть старинное японское предание, что доброту женщины определяют по количеству морщинок возле лица. Чем их больше, тем добрее человек перед вами. Но мы в России, а тут к “рыбьему хвосту” отношение суровое!
• Носогубные складки. После 40 лет эта область приносит столько проблем. Она первая выдает изменения овала лица.
• Лифтинг щек. Они также нередко выдают наш возраст и усталость.
• Второй подбородок. Техника в целом помогает подтянуть контур, поэтому отложения визуально уменьшаются и разглаживаются.

Сразу оговорюсь, самомассаж — не то же самое, что и уколы красоты. Мгновенного чуда и вау-результата ждать не стоит. Все перечисленные действия сгладят возрастные изменения, сделают лицо свежим, но не подарят эффект “моложе на 10 лет”.

Практика отлично подходит, чтобы держать себя в форме, бороться с усталостью и первыми морщинками.

Не стоит забывать, что на состояние кожи влияет питание и образ жизни.

Видеоинструкция

Ну и теперь, когда вы узнали все тонкости процедуры, предлагаю вам видео с описанием.

Скажите, кто-то из вас уже пользовался этими советами? Что вы думаете про японский массаж Асахи? Поделитесь своим мнением в комментариях. Возможно и я когда-нибудь выложу фото до и после. И мне будет приятно, если вы подпишитесь на мой блог. До встречи, друзья!