Здравствуйте, мои читатели! Несмотря на регулярный педикюр, проблема сухих стоп может затронуть каждую из вас. Поэтому, я хочу с вами сегодня поделиться, как легко можно от нее избавиться. Грубая кожа на пятках останется в прошлом.
Содержание
Почему стопы грубеют?
Вся наша дерма отражает и наше общее здоровье, и то, какой образ жизни мы ведем. Кожа на пятках не исключение. Внутренних причин гораздо больше. И бороться с огрубением нужно именно устранив их. Однако этот процесс длительный, поэтому мы добавляем и борьбу с внешними факторами.
К внешним факторам можно отнести:
- Неправильный и нерегулярный уход за ножками. Слишком частое использование пемзы или, что еще хуже, удаление огрубевшего эпидермиса лезвием – это то, что надо в первую очередь забыть. И конечно, увлажнять и питать стопы надо ежедневно, а не от случая к случаю.
- Стоячий образ жизни. Нагрузка не только на опорно-двигательный аппарат, но и нежную кожу стоп. Постоянные микротравмы, неудобная обувь – следующая причина.
- Лишний вес. Отнесем это к нагрузке на весь организм, потому что проблем от этого немало.
Теперь о внутренних нарушениях:
- Патология эндокринной системы. Любой опытный дерматолог, если вы обратитесь (а желательно это сделать), скажет, что любые недочеты на коже могут быть следствием заболевания. Так, например, сахарный диабет приводит к угрям и ксерозу.
- Грибок. Обязательно осмотрите свои ноги. Если вы увидите там то, чего быть не должно, лучше обратитесь к врачу.
- Гиповитаминоз. После зимы мы все находимся в этом состоянии. За холодное время года мы меняем питание на более калорийное, но менее богатое витаминами и минералами. Плюс ко всему, мы меньше получаем солнечных лучей, а значит и витамина Д вырабатывается меньше.
Разберемся по порядку, как избавиться от этой проблемы. Что делать и с чего начать?
Медицинские способы
- Нормализуйте образ жизни. В идеале сменить стоячую работу, если возможно. В другом случае, сходите в ортопедический салон и подберите себе специальные стельки. Таким образом, вы поможете еще и своим коленным, голеностопным и тазобедренным суставам и позвоночнику.
- Следите за питанием. Не ешьте много сахара, он способствует сухости, а также излишнему ороговению. Кушайте больше витаминов и полезных жиров.
- Самый дешевый способ – использование салициловой мази. Но, конечно, следует сначала проконсультироваться с доктором. Это средство обладает кератолитическим свойством – помогает отшелушивать ороговевший эпителий.
- Обязательно возьмите в аптеке увлажняющие и смягчающие крема, подробные об этих средствах читайте здесь.
- Если все связано с внутренней патологией, доктор назначит свое лечение, куда будут входить и таблетки, и физиотерапия.
Носочки для педикюра
Очень хорошее домашнее средство, которое появилось относительно недавно. Отличаются от обычных носков тем, что внутри у них есть гелеобразное вещество. В состав геля входят витамины, молочная кислота, аллантоин и гликолевая кислота. Эта смесь является своеобразным пилингом, обладает противовоспалительным и противогрибковым средством. Куча положительных отзывов. Однако есть и противопоказания к применению: аллергия на компоненты, открытые раны и воспаления.
Способы бабы Маши
Кто-то предпочитает начинать именно с них. Конечно, то, что проверено временем — поможет. Но не будет ли неприятных последствий? Все индивидуально. Множество компрессов с медом, капустным листом, луком – имеют свои плюсы. Это натуральные продукты и в их составе есть органические компоненты, которые действительно могут помочь. Во многих кремах содержатся подобные вещества. Растительное масло поможет смягчить кожу и устранить неприятные ощущения. Но и тут надо помнить, что в первую очередь нужно устранять причины заболевания, а не симптомы.
Почему нельзя все пускать на самотек? Сухая и грубая кожа на пятках может осложниться трещинами. А это крайне неприятная ситуация. Помимо боли, все может ухудшиться присоединением инфекции. Будьте всегда красивы и здоровы. Помните, что красота начинается изнутри. До новых статей, друзья.
Загрузка...
