Привет, девчонки! На дворе весна, а это значит, скоро мы будем надевать короткие шорты и купальники. Вы уже подготовили кожу к пляжному сезону? Я считаю, что массажная щетка — незаменимый помощник в борьбе с целлюлитом. Попробуем разобраться, что же такое целлюлит.
Наверняка вы замечали у себя или у подруг неровности на поверхности кожи. Да, это он и есть. По сути это жировые отложения, вызванные нарушением микроциркуляции в жировой ткани. В народе его называют «апельсиновой коркой». Наиболее уязвимые для целлюлита места — бедра и ягодицы.
Различают всего 3 стадии целлюлита
- Кожа на внешний вид ровная, но при сжимании ненавистная корка все-таки видна. Самое время начинать борьбу за красоту. Если же не принимать никаких мер, игнорировать физические упражнения и продолжать поедать вечерами вкусняшки, ваша незаметная стадия переходит во вторую.
- Все уже не так безобидно. На коже образуются уплотнения из жира и воды, лимфоотток замедляется. Сражаться с целлюлитом на этой стадии уже труднее, поэтому, мой совет — не затягивать! Ведь в это время также начинает увеличиваться объем бедер и живота. Но не переживайте! Все поправимо, было бы желание.
- Апельсиновая корка видна невооруженным взглядом, ткани становятся грубыми, дряблыми и несексуальными. Могут появиться отеки в наиболее поврежденных местах. Область образования целлюлита уже не ограничивается на одних только ножках, она может распространиться и на живот, и на руки. Но мы ведь этого не хотим? Поэтому давайте действовать! Самомассаж щеткой улучшит ситуацию на всех стадиях. А если добавить сбалансированную диету, зарядку по утрам и полчаса прогулки перед сном — можно забыть о такой проблеме на долгие годы.
Как выбрать
Перед покупкой щетки советую почитать отзывы на разные виды жесткости. Цена на них варьируется от 300 до 3500 рублей, любая из нас сможет выбрать себе по карману. Я нашла на Алиэкспресс за 300.
Высокой жесткостью может похвастаться щетка из натуральной щетины. Массаж такой щеткой интенсивно стимулирует микроциркуляцию.
Однако, если у тебя предрасположенность к варикозному расширению вен, есть незажившие ранки, выбирайте более мягкий вариант, например из дерева. Такая щетка не травмирует кожу, гипоаллергенна, экологически натуральна. Да и по ощущениям массаж деревянной щеткой куда приятнее.
Наиболее мягкой массажной щеткой можно назвать щетку из силикона. Она отлично подходит обладательницам тонкой и чувствительной кожи.
Как делать массаж
Процедуру массажа лучше проводить по сухой коже, например, перед принятием душа. Только не переусердствуйте в первый раз! Начинайте постепенно круговыми движениями от ступней вверх. Кожа может покраснеть, не пугайтесь! Через час вся краснота уже спадет. После принятия душа можно нанести увлажняющий крем или масло, например миндальное.
Таким массажем мы улучшаем циркуляцию крови, размягчаем целлюлит, сглаживаем неровности, а также отшелушиваем мертвые частички клеток.
В этом деле важна регулярность и результат не заставит себя долго ждать. Главное чтобы были свободные 20 минут и ваше желание. Если у вас есть свои способы борьбы с целлюлитом, пишите в комментариях, поможем друг другу.
(3 оценок, среднее: 3,67 из 5)
Загрузка...
