Как составить Bucket list (список желаний)

Здравствуйте, мои верные читатели. Задумывались ли вы когда-нибудь, что вы хотите сделать за всю жизнь? А есть ли у вас список таких дел? Жизнь, будем честны, короткая. И за каких-то 70-90 лет мы просто обязаны сделать все, что только можем себе позволить. Ведь тратить время впустую просто преступно. Сейчас, мы вместе с вами составим список, который называется Bucket list. Я расскажу о его истории, как создать свой личный лист и приведу примеры.

История Bucket list

В 2007 году вышел одноименный фильм. На русском языке фильм называется «Пока не сыграл в ящик». Фраза пошла от английской идиомы «пнуть ящик» — умереть. Главные герои больны раком, они составляют список всех вещей, которые хотят успеть сделать до смерти.

Грустно, конечно, но почему бы не задуматься о таком листе в молодости. Будет, что вспомнить в старости и рассказать внукам.

Правила составления

• Никаких ограничений. Составлять вы можете не один год. Какие-то действия вы будете вычеркивать, какие-то добавлять. Если хотите спеть с любимым артистом на одной сцене, то просто перестаньте мечтать, занесите этот пункт в свой лист.
• Реальность. Да, наверное, это единственное ограничение. К сожалению, вы не можете стать правителем Вселенной.
• Не мечтайте, а действуйте. Хотите петь – запишитесь на курсы. Если вы будете сидеть сложа руки, то и пары действий не выполните за всю жизнь.
• Конкретный план. Все пункты — это мечты-цели. А цель требует порядка, самоконтроля, полной отдачи. Не обязательно делать планы сразу ко всем целям. Потихоньку, шаг за шагом продвигайтесь по списку.
• Расскажите о своих мечтаниях друзьям, коллегам, родным. Некоторые пункты невозможно выполнить без взаимодействия с другими людьми. Возможно, вам могут многие помочь. А вы, в свою очередь, помогайте другим. Если вы не стеснительный человек, создайте свой блог и пишите о своем прогрессе.
• Этот список должен вас мотивировать, а не приводить в отчаяние. Если что-то не получается, не стоит опускать руки. Вы просто мало трудились. Попробуйте еще разок.
• Не мелочитесь. Построить дом – это список для Bucket list, сделать ремонт – To Do List.
• Чтобы проще воспринимать – разбейте все на группы.

Теперь я приведу вам примеры дел, разделенные по тематикам.

Путешествия

Вы можете выбрать как отдельную страну или город, так и конкретное место.

1. Посетить Лувр.
2. Посетить Эрмитаж.
3. Посетить Париж.
4. Посетить Италию.
5. Переехать жить в другую страну.
6. Совершить путешествие в доме на колесах.
7. Прожить целую неделю в палатке.
8. Отдохнуть на маленьком острове.
9. Побывать в старинном замке.

Творчество

1. Научиться рисовать, петь, вязать, шить. Это длительные процессы, поэтому к To Do List отнести их нельзя.
2. Написать книгу.
3. Выступить на одной сцене с любимым певцом или певицей.
4. Сходить на концерт любимой группы.
5. Создать музыкальное произведение.
6. Научиться фотографировать.

Карьера

1. Стать директором вашей компании.
2. Начать собственный бизнес.
3. Выступить с речью перед большим количеством людей.
4. Заработать миллион.

Семья

1. Выйти замуж.
2. Построить крепкую семью.
3. Воспитать одного, двух, трех (можно больше) детей. Сопоставляйте свои способности и возможности.
4. Обеспечить хорошую жизнь своим родителям, например, купить загородный дом.
5. Купить себе домик у моря.
6. Построить дом.

Саморазвитие

1. Прочитать 100 книг по саморазвитию.
2. Провести 24 часа в полной тишине.
3. Медитировать 100 дней подряд.
4. Выучить английский язык до уровня Advanced.
5. Выучить 5 языков.
6. Попасть в книгу рекордов Гиннеса (вы уже сами решаете за какие заслуги).
7. Научиться рано вставать.

Спортивные достижения, здоровье

1. Научиться кататься на лыжах и сноуборде.
2. Посетить скалодром.
3. Заниматься йогой 100 дней подряд.
4. Достичь определенного веса и оставаться в нем долго.
5. Пройти полное обследование своего организма.

Красота

1. Отрастить себе длинные волосы или подстричься налысо.
2. Купить самое шикарное черное платье в пол и устроить в нем незабываемую фотосессию.
3. Сделать голливудскую улыбку.
4. Полностью изменить свой имидж.

Благотворительность и помощь людям

1. Сдать кровь. На это надо решиться.
2. Стать волонтером (как вариант, если есть противопоказания к донорству).
3. Помочь детскому дому вещами, вниманием, игрушками.
4. Приютить пса или кота.

Готовы покорять вершины и проверять свои возможности? Расскажите в комментариях, есть ли у вас Bucket list. Успели ли вы что-нибудь уже сделать? Если нет, не отчаивайтесь – вся жизнь впереди.