Здравствуйте, милые девушки. Вот и дождались теплых солнечных дней. Но, чтобы с ними не пришли проблемы с кожей, вам нужно позаботиться о своей красоте. Защитный крем от солнца нужен не только детям и светлым людям, он нужен абсолютно всем в любое время года.
Содержание
Солнце: польза и вред
Есть девушки, бледные от природы, которым все время твердят о нездоровом цвете их лица. Но так ли хорошо быть загоревшей? Какой ценой дается нам загар?
Загоревшее тело – не просто красота. Благодаря поступающему УФ в эпидермисе образуется витамин Д. Это вещество выполняет множество функций в нашем организме, в том числе участвует в минерализации костей. Солнечные лучи необходимы для синтеза коллагена. Это значит, при его недостатке – дерма становится дряблой и неэластичной. Но нет никакой связи между цветом кожи и синтезом витамина Д с коллагеном.
Но есть и обратная сторона медали. Определенный спектр УФ волн оказывает повреждающее воздействие на наши клетки. Поврежденные клетки начинают делиться, но выполнять свои функции адекватно они уже не могут. Это и есть процесс старения.
Если слишком много проводить времени на солнце, можно лишь ускорить старение. Поврежденные клетки могут мутировать и превращаться в злокачественные. Последние приводят к развитию опухолей. Поэтому и следует защищать себя от солнца, даже если хотите себе загар.
Почему не все одинаково загорают?
За цвет кожи отвечают особые клетки – меланоциты. Они вырабатывают пигмент — меланин. Чем больше его, тем вы темнее. Родинки, веснушки и пигментные пятна тоже содержат меланин. Взрослые умиляются, когда видят ребенка с веснушками. Но когда на их лице начинают появляться пигментные пятна, становится не до шуток.
Темные люди легче переносят солнце, а вот некоторым загореть очень трудно, и они страдают от ожогов. Если вы относитесь к последним, не отчаивайтесь. Это просто ваша изюминка.
Что такое солнцезащитный фильтр?
При выборе защитных средств необходимо обращать внимание на SPF (sun protection factor). Этот показатель отражает устойчивость эпидермиса к воздействию УФ. Например, крем с SPF 50 показывает, что только при увеличении интенсивности излучения в 50 раз возможно развитие ожогов. А это очень большая цифра. Минимальная цифра SPF – 2. Для защиты в городе можно использовать SPF от 10 до 20. В солнечных курортных городах – больше.
Защищайте себя не только косметикой
- Не находитесь на улице в период с 10 часов утра до 4 часов дня.
- Пейте достаточное количество минеральной воды. В жару с потом мы теряем не только воду, но и соли.
- Носите головные уборы. Солнечный и тепловой удар никто не отменял.
Декоративная косметика с SPF
Большинство производителей стали добавлять вещества с защитой от ультрафиолета и в тональные крема. Некоторые средства оставляют толстый белый слой, ну и такое, конечно, не подходит для нанесения дальнейшего макияжа.
Средства для проблемной кожи
К сожалению, и косметические средства могут наносить вред. Для определения фототипа и правильного подбора средства лучше обратиться к дерматологу. Так, если у вас жирная кожа и есть акне, вам нужен некомедогенное средство. Если сухая – увлажняющее.
Защита для беременных
У беременной женщины в организме происходит множество изменений. Пигментные пятна могут появляться сами по себе из-за избыточного синтеза меланина под действием гормонов. А тут еще и солнце добавляет жару. Без защиты никуда. Но, помните, что, перекрывая доступ ультрафиолета к тканям, мы препятствуем и образованию витамина Д.
Несколько рекомендаций напоследок
- Наносите спрей или пенку за 20 – 30 минут до выхода из дома. За это время оно успеет впитаться и начать взаимодействовать с эпидермисом, предохраняя ее от ультрафиолета.
- Обязательно после пилинга наносите солнцезащитный крем в любое время года. Но летом лучше от агрессивных процедур отказаться, в том числе и от лазерной эпиляции.
- Не храните тюбик под прямыми солнечными лучами. Компоненты будут разрушаться, и вы просто будете наносить бесполезный состав.
- Не забывайте обновлять защиту минимум один раз в два часа. Если вы отдыхаете на море, то каждый раз после выхода из воды.
Милые девушки, защищать себя нужно не только от палящего солнца. Пользуйтесь солнцезащитными кремами и в пасмурной погоду, и даже зимой. Особенно это касается тех, у кого чувствительная, тонкая, бледная кожа. Берегите свои здоровье и красоту с молодости!
Загрузка...
